Humor ist, wenn man trotzdem lacht. Und was ist Vertrauen? Für mich ist Vertrauen, die Überzeugung und Gewissheit, dass alles einen Sinn hat und sich zum Guten wenden wird. Oder besser gesagt, ist Vertrauen mein Verstehen, dass alles gut ist, so wie es jetzt ist. Die Gegenspieler vom Vertrauen sind Angst, Misstrauen und Zweifel, die uns in Stress bringen und großen Schmerz bedeuten.

Was können Sie tun, um sich in einer verrückten Welt geborgen zu fühlen? Wie finden Sie den Mut, zu vertrauen? Wie können Sie dieses Vertrauen, dass Ihnen die Kraft gibt, auch widrige Umstände und echte Schwierigkeiten zu meistern, wiedererlangen? Wie können Sie in der Not vertrauen?

Meiner Meinung nach braucht es vor allem: Sich SELBST mehr zuzuhören anstatt anderen. Echtes Vertrauen kann nur von Innen kommen. Alles, was Halt von außen gibt, kann verloren gehen. Und das erleben gerade sehr viele Menschen: Trennungen in Partnerschaften, Umzüge, Arbeitsstellen enden, altvertraute Vorstellungen müssen aufgegeben werden, weil sie nicht mehr zur Realität passen. Da können sich Löcher und Abgründe auftun, in die man reinzustürzen droht. Zu Fallen macht Angst und kann endlos erscheinen, wenn es keinen Plan gibt, keine Idee, wie man da rauskommen oder wie es weitergehen könnte. Gerade dann, wenn es am schwersten fällt, brauchen wir Vertrauen.

Es geht immer weiter. Irgendwo sind Sie immer. Das Leben ist ewig – natürlich nicht in diesem Körper. Doch Sie sind ein Geistwesen, das eine Form, einen Körper, hat. Ja, der Körper altert und wird, wenn es an der Zeit ist, abgelegt. Doch die Seele, die Sie sind, wechselt dann nur die Ebene.

Ich weiß, dass es viele nicht mehr hören können. Aber es ändert nichts daran, dass es wahr ist: meine Wahrheit ist. Sie nehmen bitte nur, was Ihnen zusagt, und lassen alles andere links liegen.

Wir sind hier um zu lernen. Schwierigkeiten sind genau die Situationen, in denen Sie am Allermeisten lernen können. Im Rückblick gesehen, wenn Sie sich erinnern und es an einem Beispiel aus Ihrem Leben nachvollziehen, werden Sie mir möglicherweise zustimmen. Bitte denken Sie einmal kurz an eine Phase in Ihrem Leben, die Ihnen Kummer bereitet hat, in der Sie nicht wussten, wie Sie mit den Ereignissen fertig werden sollten und in der es richtig schwierig war. Was haben Sie durch diese Situation gelernt? Haben Sie neue Fähigkeiten entwickelt? Sind Sie eine stärkere Persönlichkeit geworden? Wären Sie heute dazu bereit, zu tauschen? Wollen Sie wieder so wie früher zu leben? Würden Sie gern rückwärts gehen?

Vertrauen ist eine Herzensangelegenheit. Und das ist bitte nicht zu verwechseln mit Naivität. Naivität ist ein freundliches Wort für – bitte entschuldigen Sie – Dummheit. Kinder dürfen naiv sein. Das entspricht ihrem Entwicklungsstadium. Doch als Erwachsene sollten wir uns davor hüten, mit kindlich naivem Vertrauen durch die Welt zu stolpern. Denn da sind weder Mama noch Papa, die gut aufpassen, dass uns nichts passiert. Dafür, gut für sich selbst zu sorgen, ist jeder selbst verantwortlich.

Freundschaft und Liebe brauchen Vertrauen, gute Arbeit braucht Vertrauen und Gesundwerden, Heilarbeit, Coaching und Therapie sind selbstverständlich ohne Vertrauen nicht möglich. Der Erfolg einer therapeutischen Zusammenarbeit hängt neben dem Können ganz entscheidend vom Vertrauen ab. Nur dem, der vertraut, kann geholfen werden.

„Wer nicht genügend vertraut, wird kein Vertrauen finden“, sagte Laotse. Vertrauen ist der Türöffner. Doch um anderen angemessen vertrauen zu können, brauchen Sie zuallererst einmal SELBSTvertrauen. Wenn Sie sich selbst vertrauen, hören Sie auf sich, Ihre innere Stimme  und nicht auf andere. Im Selbstvertrauen sind Sie verbunden mit Ihrer Intuition und der Kraftquelle in Ihrem Innern. Um sich in der eigenen Haut wohl zu fühlen, um inneren Frieden zu finden und glücklich zu sein, braucht es Vertrauen.

Wenn Sie Unterstützung wünschen, dieses Vertrauen zu sich SELBST wiederzufinden, bin ich gern für Sie da. Schreiben Sie mir eine Mail oder rufen Sie kurz an. Wir können uns via Skype, am Telefon oder hier in meinem Praxisraum in Köln-Lindenthal treffen.

Ich wünsche Ihnen einen glücklichen Tag und sende herzliche Grüße

Ihre

Regine Göttert

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Diesen Text schrieb Dipl. Psych. Regine Göttert © – www.regine-goettert.de – Psychotherapie/Healing/Coaching/Spiritualität.

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