Vom Stress befreit aufblühen
Warum Du Stress unbedingt vermeiden solltest
Am Montagabend hatten wir unseren Meditationskurs. Es war so schön, Stille unter Gleichgesinnten zu erleben und sich auszutauschen. Ab sofort…
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Dich vom Jammern verabschieden und freuen
Heute wenden wir uns einem weniger beliebten Thema zu: Dem „Jammern“! - Keiner macht's und alle tun's. Wie kannst Du…
Tiefenentspannung
Haben Sie auch das Gefühl, dass die Zeit immer schneller vergeht? An manchen Tagen scheint die Zeit derartig zu…
Stress nein Danke, Teil 2: Ein Beispiel
Ein Beispiel aus meiner Praxis soll veranschaulichen, wie Stress entsteht und wie Sie ihn auflösen können. Ich erzähle Ihnen ein…
Stress nein Danke
In unserer Gesellschaft hat Stress hat eine gute Lobby. Die meisten glauben immer noch, Stress zu haben, sei ein Anzeichen…
Einfacher geht’s nicht: Klopfen und etwas mehr
Passend zur Sommer- und Ferienzeit werden wir es uns ab heute leichter machen. Klopfen Sie schon oder leiden Sie noch?…