Energiesparen oder Weiterentwickeln: Was willst Du?
Was ist eigentlich ein Problem?
Am meisten entspannt und am glücklichsten sind wir, wenn alle Gehirnbereiche optimal zusammenarbeiten. Das ist der Fall, wenn die rechte…
Meditation bringt Dir viel mehr als Entspannung: Du kommst zu Dir selbst!
Warum Du besser meditierst als lamentierst, um Dich gut zu fühlen
Mit der Meditation ist es ähnlich wie mit einer erfrischenden Dusche, die Deine Haut sauber wäscht. Wenn es zu müffeln…
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Dich vom Jammern verabschieden und freuen
Heute wenden wir uns einem weniger beliebten Thema zu: Dem „Jammern“! - Keiner macht's und alle tun's. Wie kannst Du…
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Wer nicht im Atem ist, ist im Verstand
Um selbständig Antworten auf Deine Fragen oder Lösungen für die Herausforderungen des Lebens zu finden, hast Du drei Möglichkeiten. Du…
Dem Ärger ein Stoppschild hinhalten
Jeder kennt es, sich zu ärgern und keiner will es haben. Doch immer wieder tauchen Situationen auf, die Anlass bieten…