Dein lichtvolles Herz fühlen und den Weg Deines Herzens gehen
Dein Herz besser spüren und Deinem Herzen folgen
„Öffne Dein Herz“ oder „Geh den Weg Deines Herzens“ - wie häufig hast Du diese Sätze schon gehört oder gelesen?…
Wer seine Ziele erreichen will, muss sich konzentrieren können
Harmonie und Konzentrationsfähigkeit
Ein harmonisches Leben und eine harmonische Entwicklung wünschen sich alle. Doch ist Dir auch bewusst, wie sehr Deine Gesundheit von…
Vom Stress befreit aufblühen
Warum Du Stress unbedingt vermeiden solltest
Am Montagabend hatten wir unseren Meditationskurs. Es war so schön, Stille unter Gleichgesinnten zu erleben und sich auszutauschen. Ab sofort…
Was ist für Dich im neuen Jahr 2018 wirklich wichtig?
Neues Jahr neues Glück – Auf ein gutes, glückliches und gesundes JAHR 2018
Wie in jedem Jahr ist auch der Jahreswechsel von 2017 nach 2018 eine sehr gute Gelegenheit einen Moment innezuhalten. Bei den meisten ist es doch so, dass sich das Karussell des Alltags unglaublich schnell dreht. Sehr oft gibt es mehr Termine und Aufgaben, als einem lieb ist. Wo sind die Momente der Ruhe und Muße, in denen Du nichts musst und auch nichts vorhast, geblieben?
Meditation bringt Dir viel mehr als Entspannung: Du kommst zu Dir selbst!
Warum Du besser meditierst als lamentierst, um Dich gut zu fühlen
Mit der Meditation ist es ähnlich wie mit einer erfrischenden Dusche, die Deine Haut sauber wäscht. Wenn es zu müffeln…
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Urvertrauen aufbauen: Eine Übung – Meditation
Heute möchte ich eine Selbstcoaching-Übung vorstellen. Im letzten Artikel ging es darum, was Urvertrauen ist, wie Urvertrauen entsteht und wie…
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In der Ruhe liegt die Kraft – 1. Hilfe bei Depressionen – Teil 2
In Anlehnung an den gestrigen Artikel zu depressiven Verstimmungen - am besten liest Du den zuerst, falls Du ihn noch…
Still werden – zur Ruhe kommen
Gehört dieser Wunsch auch zu einem Ihrer guten Vorsätze fürs neue Jahr? Fast jeder, mit dem ich aktuell spreche, erzählt…
Seien Sie neugierig und erwarten Sie Wunder
Neugierig sein und Wunder erwarten? Was ist das denn für eine Idee bzw. Rat in derartig herausfordernden Zeiten? Ja, Sie…
Was Sie morgens als erstes tun können, damit es Ihnen besser geht
Und weiter geht’s: Ja, es gab eine Schreibpause. Zuerst war Ostern. Dann hatte ich viele Termine und bin nicht dazu…