Wie kannst Du Dich wieder jeden Tag mehr freuen?

Freude ist der Weg

Hallo zusammen! Wie geht es Dir? Wie geht es Deiner Freude? Fangen wir mit dem Schocker an. Magst Du Dir…

Meditation bringt Dir viel mehr als Entspannung: Du kommst zu Dir selbst!

Warum Du besser meditierst als lamentierst, um Dich gut zu fühlen

Mit der Meditation ist es ähnlich wie mit einer erfrischenden Dusche, die Deine Haut sauber wäscht. Wenn es zu müffeln…

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Nach all den Lebensjahren und den vielfältigen Lebenserfahrungen den Anfängergeist aktivieren: Was ist das denn für eine Idee? Manchem mag…

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In Anlehnung an den gestrigen Artikel zu depressiven Verstimmungen - am besten liest Du den zuerst, falls Du ihn noch…

Der Winter zieht sich. Heute Morgen ist es mal wieder grau, kalt und regnerisch. Da ist es nicht immer leicht,…

Heute lade ich Sie zu einem kleinen Experiment ein. Die Köpfe sind voll: Voller…