Selbstakzeptanz
Selbstakzeptanz, was ist das? Was ist das nicht? Warum ist so notwendig, sich selbst wirklich anzunehmen? Was können Sie tun,…
Sehen, was direkt vor den Augen ist
Heute lade ich Sie zu einem kleinen Experiment ein. Die Köpfe sind voll: Voller…
Wohin mit meiner Wut
Worüber ärgern Sie sich? Was macht Sie wütend? Passiert es im Straßenverkehr? Kommt die Wut, wenn eine andere Person einen…
Brücken bauen
Wie können Sie im Gespräch mit anderen Brücken bauen? Meiner Erfahrung nach hilft dabei eine offene Grundhaltung. Mit der Einstellung:…
Zufall
Was ist Ihnen in Ihrem Leben passiert, ohne dass Sie sich erklären konnten, wie es dazu kam? Zufälle sind Geschenke…
Die Kraft der Wörter
Kennen Sie Hilde Domin? Allein ihre Lebensgeschichte ist ein Mutmacher. 1909 in Köln geboren, studierte sie Jura, Philosophie und Wirtschaft.…
Selbsterkenntnis
In den 70er Jahren tauchte ein Trend auf. Es gab das Angebot, Gruppen zu besuchen, um im Kreis Gleichgesinnter unter…
Stress nein Danke, Teil 2: Ein Beispiel
Ein Beispiel aus meiner Praxis soll veranschaulichen, wie Stress entsteht und wie Sie ihn auflösen können. Ich erzähle Ihnen ein…
Stress nein Danke
In unserer Gesellschaft hat Stress hat eine gute Lobby. Die meisten glauben immer noch, Stress zu haben, sei ein Anzeichen…