Wahre Worte
Gestern war ich beim Yoga mit Gaby (www.myyogaway.de), einer exzellenten Yogalehrerin, die ich nur wärmstens empfehlen kann. Auf der Tafel…
Schnelle Selbsthilfe mit Klopf-Akupressur und richtiger Atmung
Ein- und Ausatmen ist die existentielle Bewegung, die uns ständig von selbst passiert und ohne die wir nicht überleben können.…
Das Geheimnis einer heiteren Grundstimmung
Wenn Zuversicht, Gelassenheit und gute Laune einfach von selbst da sind, ist das eine feine Sache und ein großes Geschenk.…
Kleine Meditation zum Umgang mit schwierigen Menschen
Jeder kennt jemanden, an den er nicht wirklich gern denkt. Entweder ist es bei Kontakten mit diesem Menschen in der…
Lächeln – öffnet fast jede Tür!
Die Fähigkeit zu lächeln, ist kulturunabhängig und angeboren. Bereits Neugeborene lächeln. Bei ihnen tritt das Lächeln vor allem im Schlaf…
www.regine-goettert.de
Stabil wie ein Baum – Die Baummeditation: Gut geerdet bist Du selbstbewusster
Wie gelingt es eigentlich den Bäumen, bei jedem Wetter aufrecht, ruhig und stabil zu bleiben? Backofentemperaturen, Wassermassen, Stürme, eisige Kälte…
Music was my first love …
Wann haben Sie zuletzt einfach nur Musik gehört, ohne etwas anderes zu tun? Ich erinnere mich noch gut an meine…
Wann haben Sie sich das letzte Mal zur Herz-Meditation hingesetzt?
Heute lade ich Sie zur Herz-Meditation ein. Falls die Herz-Meditation bereits zu Ihrem Alltag gehört, nehmen Sie es als freundliche…