Dein lichtvolles Herz fühlen und den Weg Deines Herzens gehen
Dein Herz besser spüren und Deinem Herzen folgen
„Öffne Dein Herz“ oder „Geh den Weg Deines Herzens“ - wie häufig hast Du diese Sätze schon gehört oder gelesen?…
Meditation bringt Dir viel mehr als Entspannung: Du kommst zu Dir selbst!
Warum Du besser meditierst als lamentierst, um Dich gut zu fühlen
Mit der Meditation ist es ähnlich wie mit einer erfrischenden Dusche, die Deine Haut sauber wäscht. Wenn es zu müffeln…
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Welche Farbe hat Dein Leben heute?
„Farben sind reale Kräfte, Taten des Lichts.“ Johann Wolfgang von Goethe Säuglinge und kleine Kinder reagieren besonders auf kräftige Farben.…
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Wie Du lebendiger wirst und Deine Schönheit feierst
Spürst Du das Leben in Dir und um Dich herum? Nimmst Du das Strömen der Lebensfreude in Dir wahr? Fühlst…
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Danke Yoga: Wie Du mit Yoga glücklicher wirst
Heute mag ich einfach nur Danke, Danke, Danke dem Yoga sagen. Danke an die unermüdlichen Yogalehrer und Lehrerinnen, die sich…
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Lächeln
Hallo Ihr Lieben! Es ist wieder Montag. Nicht jedem fällt die Umstellung vom Sommersonnen-Wochenende in den Alltag leicht. Auch wenn…
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Wer nicht im Atem ist, ist im Verstand
Um selbständig Antworten auf Deine Fragen oder Lösungen für die Herausforderungen des Lebens zu finden, hast Du drei Möglichkeiten. Du…
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Am Anfang war das Licht
Jetzt ist hier in den letzten Tagen trotz Sommeranfang der Himmel die meiste Zeit grau: Ein guter Zeitpunkt für die…
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Urvertrauen aufbauen: Eine Übung – Meditation
Heute möchte ich eine Selbstcoaching-Übung vorstellen. Im letzten Artikel ging es darum, was Urvertrauen ist, wie Urvertrauen entsteht und wie…
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In der Ruhe liegt die Kraft – 1. Hilfe bei Depressionen – Teil 2
In Anlehnung an den gestrigen Artikel zu depressiven Verstimmungen - am besten liest Du den zuerst, falls Du ihn noch…